Aby letní cestování chutnalo!

Aby letní cestování chutnalo!

Plánuješ si jídelníček na další výlet? Dali jsme pro tebe dohromady oblíbené baťůžkářské dobroty, se kterými zvládneš výšlap levou zadní. Zjisti, jaké snacky se hodí na túru a objev s námi nové ingredience, bez kterých si svoje dobrodružství už nedokážeš představit.

Výlet do přírody s batohem je skvělý (a čím dál tím populárnější) způsob, jak se odpojit od virtuálního světa, ponořit se do přírody a zocelit se fyzicky i psychicky. Kolem nás je spoustu krás, stačí si vybrat svůj cíl a vydat se k němu. I když si ale člověk užívá procházku s přáteli a úžasnými výhledy, zkušení výletníci vědí, že člověk většinu dne stráví přemýšlením o jídle. 'Co si mám zabalit? Chtělo by to něco lehkého, vždyť to budu tahat celý den na zádech,' přemýšlí většina z nás. Rozhodování o svačině může být výzvou, ale BIG BOY to za tebe v následujících řádcích hravě vyřeší.

Udržet si energii a zároveň uspokojit chuťové pohárky

My víme, že jsi vybíravý jedlík. Nedoporučovali bychom ti žádné výrobky bez chuti. Všechny svačiny z našeho sortimentu, které jsou vhodné na výlety, chutnají jako sen, a tak budeš mít hnedle o to větší motivaci dojít do určeného bodu na mapě a zaslouženě si pak smlsnout.

Při delší chůzi je hlavním úkolem mít stálý přísun kalorií po celý den. My turistiku považujeme za jednu takovou dlouhou pěší hostinu. Spousta malých svačin sem a tam. Klíčem je rozmanitost!

Zaměř se na trvalou energii

Nejlepší potraviny pro pěší turistiku budou bohaté na živiny a poskytnou trvalou energii. Spíše než cukry, které nabízejí pouze rychlý přísun energie, vybírej bílkoviny, komplexní sacharidy a zdravé tuky, které se tráví pomaleji a uvolňují se postupně.

Vychutnej si něco čerstvého

Při výběru jídla se neomezuj pouze na trvanlivé potraviny. Vezmi si s sebou i nějaké to čerstvé ovoce nebo zeleninu nebo třeba sýr pro rychlou osvěžující svačinu. K obědu si můžeš doma připravit svůj oblíbený sendvič.

Hydratuj

Nezapomeň dodržovat pitný režim. Před túrou pij vodu a přibal si ji dostatek na celý den. Je důležité jíst slané svačinky a pít vodu po celý den, aby si tělo udrželo správnou hladinu sodíku v krvi.

Měj vždycky něco navíc

Aby se ti nikdy nestalo, že máš hlad, a už není po čem sáhnout. Člověk někdy nedokáže předem přesně odhadnout náročnost túry, a proto je dobré být připraven na vše. Celý den budeš potřebovat hodně energie, a tak je dobré mít vždycky nějaké to extra 'palivo' navíc po ruce.

Co si s sebou sbalit na cesty?

Energy tyčinky

Proteinové tyčinky jsou ideální volbou, když tě během letního dobrodružství popadne hlad a potřebuješ něco rychle zakousnout. Jedná se o nejvíc tradiční záležitost, kterou si do báglu rádi sbalí všichni. Naše proteinové tyčinky jsou husté a obsahují zdravou směs sacharidů, bílkovin a tuků. Vybírat můžeš z několika lahodných příchutí (máme i RAW!).

Granola

Směs vloček, ořechů a sušeného ovoce je perfektní způsob, jak mít na cestách po ruce potřebné kalorie. Na proteinové granole od BIG BOYe je tolik věcí, které si zamiluješ! Rozmanité a bohaté chuti – vyber si podle svého gusta směs s dračím ovocem, čokoládou nebo třeba karamelem. A co je nejlepší? Granola se nezkazí bez ohledu na to, kolik kilometrů ujdeš.

Ořechový krém v tubě

Ořechové máslo má v sobě pořádnou dávku energie. V Americe je podobně oblíbené na cesty jako třeba energy tyčinky. My jsme nicméně průměrné ořechové krémy vytunili k totální chuťové dokonalosti, a navíc je nalili do praktické hliníkové tuby, kterou už nedáš z ruky. Krém si můžeš vymáčknout přímo do pusy, nebo si s ním ochutit čerstvě oloupaný banán, který je mimochodem taky parádní svačinkou při pohybu.

Ovoce

Jak sušené, tak čerstvé. Ovoce má v sobě spoustu přírodních cukrů a je super svačinkou pro každou příležitost. BIG BOY nabízí řadu obvyklých i méně obvyklých druhů ovoce v lyofilizované podobě. Co takhle sušené křupavé banány, ananas, mango nebo broskev? Lehoučký společník, který batoh rozhodně nepřetíží, zato se na něj budeš těšit na každé zastávce.

Proteinová instantní kaše

Zůstáváš v přírodě přes noc a máš s sebou mini přenosný vařič? Ať už preferuješ stanování nebo noc pod širákem s milionem hvězdiček, k přípravě instantní kaše stačí horká voda nebo mléko. Ozdobit ji pak můžeš lesním ovocem, které nasbíráš čerstvé, nebo oříšky či BIG BOY krémem v tubě, který máš taky jistě v batohu. Začni den na stezce solidní snídaní a zajisti tak, aby ti po cestě nedošla pára.

Oříšky

Ořechy jsou další skvělou volbou pro ty, kdo potřebují notnou dávku bílkovin. Snadno přenosná mňamka a lehká svačinka, která zároveň nabízí nepřeberné množství možností. Pistácie, mandle, kešu, pekany – Je libo přírodní pražené a loupané nebo namočené v té nejkvalitnější čokoládě? Poté, co si dáš hrst oříšků, tvoje unavené svaly zase ožijí.

Proteinové croissanty

Pyšníme se bombovým snackem, který je tak měkoučký a vejde se ti do každé cestovní tašky. Proteinové croissanty aspirují na výletní stálici, protože jsou lehoučké a perfektně se doplňují s našimi krémy v tubě. Hledáš dobrotu, kterou zaručeně uneseš a dá ti spoustu energie? Croissanty skvěle chutnají a jsou plně funkční svačinou na jakýkoliv úprk z civilizace.

Přejeme ti krásné léto plné dobrodružství!

Určitě nám dej vědět, kam tě nohy zavedly a jaká svačinka byla pro tebe TOP.

Tvůj BIG BOY